Sabemos desde hace tiempo que no son los acontecimientos en sí mismos los que desencadenan nuestras emociones sino la interpretación que hacemos sobre ellos. Es decir, cómo los percibimos y de qué modo los interpretamos.
En este artículo explicaremos cuáles son los tipos de distorsiones cognitivas más frecuentes:
- Sobregeneralización
- Abstracción selectiva
- Inferencia arbitraria
- Falacia de la recompensa divina
- lectura de pensamiento
- Error del adivino
- Personalización